2022.10.1

浴室に鏡は、必要か?

こんにちは。
WB工法で、空気がキレイで『深呼吸したくなる家』を建てている

ツカサ工務店の大工の祥ちゃん相方こと、藤井慶子です。

 

庭に、初めて「白い彼岸花」?が咲いています。

確か、彼岸花に白もあったよねぇ~💦

 

 

 

 

WB工法で17年前に建てた

我が家の今日の温度・湿度です。

 

 室温:22.5℃ 湿度:62%
 室外:17.7℃ 湿度 :  77%(6:30)
 床下:22.3℃

 天気 晴れ

 

 

本日、2年に一度の乳がん検診に行って来ました!

いつもは検診センターのような所に行くのですが、

今回は、出張検診。

10月は、ピンクリボン月間。

中国労働衛生協会さんがされている

HOLM230でのイベントに参加しました💖

 

何がイイって、お楽しみが色々ついていて得した気分✨

 

乳がんは、40代から急増60代がピーク。

早期発見するためには、

セルフチェックが大切と聞きました。

何度か教えてもらっていますが、

なかなか続けられていないのが現状です💦

 

一番は、

鏡の前で自分の乳房の変化を観察すること!

 

これを聞いて思ったのは、

お風呂の鏡!

お風呂に入るたびに、見たくない現実を突きつけられる

『いましめの鏡』

と言っていましたが…

キチンと見ないとなぁ~💦と思いました。

 

 

最近は、

お風呂に鏡があると

うろこ状の汚れがついて、掃除が大変だから

「お風呂に鏡は要らない!」と言われる方が増えて来ました。

 

もちろん、乳房の状態を観察するためには

洗面の鏡でも大丈夫ですが、

お風呂の鏡にも役目があるんだなぁ~と再確認しました(笑)

 

 

 

『InBody』測定もしてもらいました!

身体の筋肉と脂肪の割合を調べてもらい、

エクササイズプランのアドバイスをもらいました。

 

やはり、年齢的に脂肪量が気になっていましたが💦

それよりも、筋肉をつけましょう!と言われました。

「筋肉つけたら脂肪量は減りますから~」

と言われましたが、

体重は増えますよね~( ;∀;)

取り敢えずは、頑張らない筋トレやってみるかな~

 

嬉しい数値は、

身体年齢が、実年齢より7歳若かった👍

あとの数値は、ナイショです💦

 

 

スタッフの皆さんの

元気で、楽しそうで、気持ちのイイ対応に

元気をもらいました💪

こんな職場、いいですね💖

カテゴリー

  • お知らせ
  • イベント情報
  • 大工のひとり言
  • 最新の投稿

    バックナンバー

    イベント情報